미래라이프스타일 (1) 썸네일형 리스트형 미래 사회에서 주목받을 ‘슬로 테크 라이프스타일’ 트렌드 미래 사회를 주도할 슬로 테크 라이프스타일 트렌드를 소개한다.디지털 웰빙과 여유로운 삶을 동시에 추구하는 전략과 실천법 가이드. 1. 디지털 웰빙과 슬로 테크 개념현대 사회에서 디지털 기기는 필수적이지만, 지나친 사용은 스트레스와 집중력 저하를 유발한다. 슬로 테크는 기술 사용을 의식적으로 줄이면서 삶의 질을 높이는 방법이다. 디지털 웰빙을 실현하기 위해서는 먼저 스마트폰, SNS, 이메일 등 디지털 기기 사용 습관을 점검하고, 자신에게 필요한 최소한의 기술만 활용하는 것이 중요하다. 기술을 단순화하면서도 생산성과 창의성을 유지하는 것이 슬로 테크의 핵심이다. 2. 삶의 균형을 위한 실천 전략주간 디지털 단식 계획: 하루 중 일정 시간을 정해 모든 디지털 기기를 끄고 오프라인 활동에 집중한다.알림 최소.. 이전 1 다음
